Que parezca un Accidente

Hoy voy a hablar de la risa. Algo muy común, que pasa todos los dias, pero tiene mucha importancia si consideramos que la risa mejora nuestra salud.

William Fry, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford (también llamado el "doctor del humor") nos explica que, al reirnos participan 400 musculos distintos, por lo que se fortalecen sistemas como el muscular, nervioso, cardiaco, cerebral y digestivo.

Entre los efectos positivos de la risa están:
*Relaja las tensiones acumuladas.
*Libera del insomnio y permite dormir mejor, al suprimir el estrés.
*La alegría embellece el rostro haciendo a las personas más atractivas y seductoras.
*Fortalece el sistema inmunológico porque aumenta los niveles de células T, encargadas de defender al organismo de tumores y virus.
*Mejora el sistema cardiovascular, aumenta la circulación de oxígeno y fortalece el sistema nervioso.
*Incrementa la producción de endorfinas, reduciendo el dolor cuando se está enfermo.
*Mejora la motivación y la creatividad.
*Reduce los niveles de hormonas relacionadas con el estrés, como el cortisol y la epinefrina
*Relaja los músculos.

Hay un montón de formas de reirse, de un chiste, de algo mal hecho, de una incoherencia, de una casualidad, etc. Estas son las formas "buenas" de reirse. Pero también hay "malas" formas de reirse. Por ejemplo, cuando hacen un chiste de que es muy flaco o muy gordo, cuando se cae alguien y se lastima y nos reimos igual en vez de ayudarlo/a a pararse, etc. En este caso a nosostros nos hace bien reir, pero a ellos los estamos lastimando.

De todas formas la risa es un don muy imporntante en nuestras vidas tanto física como psicológicamente. Dejo un video que seguramente ya lo vieron en la tele.

Este conductor de T.V. va a vivir muchos años. Mirenlo:

Gabriel Facundo Tarzia Novaczyk 3° A